舒筋活血的中药材有哪些呢?

中药材2021-12-01 18:45:55阅读 27

在生活中其实很多 上班族朋友需要舒筋活血,因为长期在办公室久坐,身体得不到很好的运动,容易出现肌肉酸痛,气血不畅,经络不通的情况,这时候大家除了多多的运动之外,就要配合一些舒筋活血的中药了中药材。

非常常见的一些药材是川芎、白芷、荆芥、白附子等等,这几种药材都能够很好的舒筋活血中药材。同时穿山龙也是一款非常神奇的中药材,它能够舒筋通络,治疗上班族腰腿酸痛的情况。另外鸡血藤也能够活血补血,帮助大家缓解经脉不通的情况。

舒筋活血的中药虽然对身体有非常明显的帮助,但是吃药毕竟不是最好的方法,吃药总是会伤害身体,所以要想舒筋活血,大家还是要多参加运动,哪怕只是站起来动动筋骨也好中药材。

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