中医养生有用吗?

中医养生2021-11-08阅读 15

有些人自认对待中医比较客观的中立派认为,中医对急病重症存在不足,但在慢性病和养生方面还是很有用的。毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果,比较容易验证,慢性病和保健养生耗时较长,靠人主观感觉就不那么容易区分是否有效了。

其实不管是急病还是慢病,还是长时间的总体状况,现代医学都有一整套衡量和评价的方法,总的原则都是要有重复性和对比。个人体验和媒体报道都不算数。你发现有个人用中医养生很健康,还有用中医养生成药罐子,死都不知道怎么死的呢。相反,如果一个人用中医养生被毒死了,也不能就说中医就没有用,得通过长期,大量人群的对比观察才能看出来。而且还要用统计的方法对比,不能拿个案来说事。从这一点来说,科学的评价和验证对不管是中医还是任何其他传统医学,乃至现代医学都是公平的。毕竟数字不会撒谎。

那么现在的中医养生是个什么状态呢?相比现代医学的保健体系,所谓的中医养生一没有知识基础,二没有统一指南。基本上街坊大爷大妈道听途说的算,卖假药的骗子宣传的算,随便翻过几本中医书,自创理论的也算。没有一个官方的,统一的路子。真假,是否有效都不知道。这里面有些东西符合现代医学和卫生学也就罢了,比如号召洗脸、梳头、散步,和吃饭不要吃太饱等等,有些看起来比较古怪的不仅无效还可能有害,比如生吃泥鳅、蝌蚪,给小孩和孕妇喂中药,喝酒,以及集大成的各种月子禁忌。

这还不算,有些过度相信中医养生的还很容易自我误诊误治,也很容易成为各种保健品骗子的受害者。这不权健风波还没过去,父母因为相信无限极快把孩子害死也引起大家关注了。

很多人买东西都知道货比三家,装修房子知道看看工人的资质,不知道为什么保健治病这么重大的事,却那么容易轻信和愚昧。总以为来历不明,资质不明的养生诀窍能够益寿延年治大病。

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