中医养生学学硕的前景怎么样?

中医养生2021-11-08阅读 18

首先谢谢谢头条邀请。

根椐本人几十年的养生经历,谈谈这方面的体会:中医讲治末病,讲人本无病,病就是经络不通。本人从小体弱多病,加上三年困难时期先天和后天严重缺陷不足,本人从小开始练学打坐,吐纳,拉筋压腿,从这方面收获多。人的很多疾病都是元气不足引起的,所谓正气足邪不可干。所以吐纳功是后天补足元气的最好不付钱的方法,常练习百病不侵。现代很多人的病,亚健康与肝气有着密切的联系,中医认为肝主筋,筋舒了,肝气通了,脾气也好了,三高也会消失。肝在人体中引起了大部分的疾病,所以拉筋压腿是维护肝胆健康的有效方法。记得去年央视一节目,一93岁老者表演柔功,把脚直接放到头后部,据他女儿讲,80几岁那年体检出肝癌中晚期,听说拉筋对肝有好处,所以天天练习,达到现在的水平,肝癌也不见了。这就说明一个问题,拉筋压腿对肝脏确实有很大帮助,中医讲的肝主筋是对的。再说那些练舞蹈的人,衰老多很慢,那个云南舞神几十岁了,看起来也只有三十来岁样子,这就很说明问题了。我的辰练群里的大神们,每天早上都要跑十五,二十公里的,而47一50岁这个年龄段的人跟我这61岁的人比较,我反而比他们年青,辰练群里就我一人不参与长跑。中医讲人的阳气从一出生就定死的,所以阳气要节约点用(现代医学认为心脏的跳动次数也是定死的,早透支早玩完),这就联想到了田径运动员很少有长寿的原因了。讲了这么多,我的养生治末病体会是,练吐纳,拉筋压腿,把这两项搞好就能防止很多疾病的发生,供网友参考。

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